Kategori: sağlık

Dünyada en sık rastlanılan hastalıklardan biri olan hemoroid hastalığı, her dört kişiden birini etkiliyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, hastalıkla özellikle günümüzde, tuvalete telefonla gitme alışkanlığı nedeniyle dışkılamaya konsantre olmayanlarda daha sık karşılaşıldığını söyledi.

Hafif ve dengeli bir akşam yemeği için beslenme uzmanı Elisabetta Macorsini 40-30-30 kuralını önerdi. Bu kural, yemeğin kalorilerinin %40’ının karbonhidratlardan, %30’unun proteinlerden ve %30’unun ise sağlıklı yağlardan oluşmasını öneriyor.  Macorsini, dengeli bir akşam yemeği için örnek menüler sunarak, enerji verici karbonhidratları, kas yapıcı proteinleri ve vücuda faydalı yağları bir arada sunarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin önemine dikkat çekti.

Bağırsak florasını destekleyen ve tehdit eden besinler nelerdir?

Görme engelinin önlenmesinde erken teşhis ve tedavi hayati bir rol oynuyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Kadriye Ufuk Elgin, genetik hastalıklar, akraba evlilikleri, diyabet ve glokom gibi risk faktörlerine dikkat çekerek erken müdahalenin önemini vurguladı.

“Kulaklarım yüksek sese alışık” diyorsanız! Bu hatalar işitme kaybına neden olabiliyor… Kulak sağlığımızı korumak için uzmanından etkili öneriler…

Sağlık Bakanlığı’nın hazırladığı Aile Hekimliği Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliği’ne tepki olarak kasım ve aralıkta iş bırakma eylemleri yapan aile hekimliği çalışanları, bugün üçüncü eylemlerine başladı.

“Sinirsel kaynaklı ağrılar genellikle boyun ve bel fıtıkları, omurga kanal darlığı, sinir sıkışmaları gibi nörolojik sorunlardan kaynaklanırken, mekanik ağrılar arasında miyofasiyal ağrı sendromu, eklem kireçlenmeleri, bağ ve kas yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yer alıyor”

Konya’da Selçuk Üniversitesi Aşı Geliştirme Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde; antibiyotiklere dirençli bakterilere karşı yaklaşık 19 aydır aşı çalışması gerçekleştiriliyor.

Bacak ağrısını hafife almayın! Doktorlar, bu tür bir ağrının altında ciddi bir sağlık sorununun yatabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor. Ünlü doktor ve sağlık uzmanı Dr. Karan Raj, sosyal medyada bacak ağrısının işaret edebileceği hastalıklarla ilgili bir video paylaştı.

Çorbanın içeriğinde kullanılan bazı sebzeler, tekrar ısıtıldığında sağlık açısından risk oluşturabilir. Bu sebzelerden biri, son derece besleyici ve lezzetli olan kerevizdir.

Amerikalı bilim insanlarının gerçekleştirdiği bir araştırma, göbek bölgesindeki visseral yağların Alzheimer riskini artırabileceğini ortaya koydu. Çalışma, 40’lı ve 50’li yaşlarda vücutta biriken visseral yağ (iç organ yağları) miktarının, beyinde Alzheimer’a bağlı protein birikimini artırdığını gösterdi.

Salatalar, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve lifleri sağlar, sindirimi destekler ve aşırı yemenin önüne geçer. Yemeğinize bir salata eklemek, aynı zamanda kan şekeri seviyelerinin daha dengeli olmasına yardımcı olur. Peki, yemeğe salata ile başlamanın faydaları neler?